functional

Kern & Triebe Körperkerntraining, Pilates, Powerhousetraining, segmentales Stabilisieren, Corestability, functional Fitness, funktionales Training, Kettlebells, Clubbells, Coreexercises, Core…Core…Core! Was ist das alles? Wozu braucht man das? Warum kommt man daran weder im Sport noch an der Rehabilitation vorbei? Ist es neu? Der letzte Schrei? Oder wiedermal altes Wissen neu aufgewärmt und brühwarm serviert? Einst, vor langer [...]